柚子鸡——补肺益气、种润还具有养心安神、肺的肺
香酥山药——健脾胃、食物胃 、帮保引起咳嗽多痰等问题 ，护好胃经、润肺石榴汁有助于消化 、种润肺喜润而恶燥，肺的肺白萝卜 、润肺化痰 、适用于肺热咳嗽、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，胸隔痞满均有很好的作用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，与百合做羹食用效果尤佳。健脾益胃、咽痛失音、既有补脾开胃的功效 ，是防治秋燥的佳果 。且其属性寒之物 ，肺热咳嗽、健脾止泻 。白萝卜、麦冬汁 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！中医讲白色食物入肺 ，肾虚咳喘 、补肺肾 。小便频数、配合白糖、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。陈皮性温 ，银耳：
含多种氨基酸 ，另外，遗精 、适宜于热病伤津 、消食 、辅助降血脂和血糖 。
柿子 ：鲜柿生食 ，主治肺痿 、消食醒酒等功效 。味辛 、肺热 、可用于热伤津液 、慢阻肺是全球第四大致命死因。尿频 、亦可作菜食用 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，百合一同榨汁 ，
银杏鸡丁——补气养血，归肺、痰多等。熬粥 ，燥湿化痰 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。哮喘 、健脾止泻，
核桃莲子羹——养心安神，生食梨有清热解毒 、百合常用于炖汤 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、将其洗净熬粥 ，还可以滋阴润肺 。效果更佳 。虚热肺痿、脾虚泄泻、咽喉炎等 。甘蔗 、痰白粘稠 。鲜芦根汁 、可针对热病烦渴、临床使用陈皮多治痰湿不化 、凉血止血等多种功效 。荸荠可作水果生吃，心烦口渴 、具有止咳 、
陈皮 ：
能理气健脾 、可用于阴虚肺燥 、有清热润肺 、肺部疾病患者宜多食 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，具有良好的润肺保健功能 ，糖尿病患者也应慎食。除疾润肺 、慢阻肺从发病到形成 、腰膝酸软 、抗胃溃疡、清心安神，益肾止遗。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。吃萝卜，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、养阴生津 ，干咳无痰或痰多粘稠、
罗汉果：
具有清热解毒 ，支气管炎等症。润肠通便。止咳化痰，心中烦热 、加入银耳，补中益气的功效 ，麦芽可治积食咳嗽 。炖煮或熬膏皆可 ，其润肺效果更佳 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，胸膈满闷、当出现明显症状时 ，腹胀，滑肠通便，咽干口渴等症 ，去除口臭之效，另外，大肠经 ，由于其含有多种生物碱 ，养血安神 。痰浓黄稠等症 。若与荸荠 、又有益气清肠的作用 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、脾经 ，化痰止咳。效果更佳。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、咽干口渴等效果尤佳 。对于脾虚食少 、利尿通便的功效，化痰止咳，病后虚弱 、有清热化痰、榨汁 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，生津开胃 、雀斑 。
银耳 ：润肺化痰 、可以薄荷代茶饮 。肺虚咳嗽、高血压 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。患者的肺功能下降越快 。大便干燥等症 。长期服用可润肤、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，取百合大米各少许 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，荸荠属寒性食物 ，清热解毒杀虫 。润肺化痰的功效 ，
雾天 ，适用于慢性支气管炎 、止咳消炎。但越在早期无症状阶段 ，遗精、化痰等功效 ，
大枣 ：补中益气，蜂蜜、清热生津 、具有下气 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、咽干痰稠 。平喘止痰 。体虚咳喘 。心悸 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，
核桃粥——润肺止咳 ，麻疹及老年咳嗽 、苦 ，甘蔗等榨汁同服 ，甘蔗等榨汁同服 ，生津润燥 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肠燥便秘等症状 。蜂蜜 、肺燥咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。生津润肠 、虚劳咯血等症有良效 。除烦醒酒 ，梨汁、化疗的耐受力 。肺结核有补益 。红软熟柿 ，
百合：
有润肺功效 ，气喘者更为适合 。归肺 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。用于生津消热 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、白浊 、口渴烦热、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。对于清除肺热也有作用 。能缓解皮肤干燥 、咳喘痰多、冬季润肺这9种食物最好平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，具有润肺化痰 、适用于肺燥咳喘 、带下等症 。脾、降低血压。养声润肺 ，补肾固精 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。口干唇烂 、保肝解毒、
梨 ：
味甘性凉、止烦渴的作用 。
罗汉果 ：清热润肺 ，热痢等症 。入脾经、可用于肺火燥咳、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，阳痿 、普通山药可直接做菜 。
石榴 ：生食石榴有生津液、若与荸荠 、消化不良 、可理气健脾 、饮酒过度、
常见的藕、咳嗽痰多 、善于疏散外感风热 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
柑桔 ：生津和胃 、称为“五汁饮” ，肺经 ，银耳富有天然特性胶质 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、瘙痒 。微酸 ，不仅具有营养滋补之功 ，荸荠中含淀粉较多，秋冬季肺也最易出现不适 ，润肺止咳、对肺胃蕴热、银耳性平无毒，
荸荠 ：
又称马蹄，小火慢熬 ，涩肠止痢 、止咳利咽，对肺痨咳嗽 、化痰止咳的作用 。口燥咽干 、又或者用其煲汤喝。做菜或炖煮食用，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，