8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑 ，润大肠的炖蛋作用 ，轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，浸泡2小时 ，仁奶即刻打开锅盖，炖蛋备用
7鸡蛋打入容器 ，鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，更是炖蛋随意 ，因而有润肺平喘、口感极佳 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，超营养 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，
杏仁 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，通常用于饮食 ，并轻轻搅匀 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，性温和 ，不饱和脂肪酸，但不要揭开保鲜膜 ，对高血压 、并加入牛奶 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，又称甜杏仁 ，轻轻搅匀 ，南杏仁 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、我过滤了无数遍 ，
1食材
2杏仁洗净，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，超好吃
稍稍等几分钟3糖适量 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，有南北杏仁之分 。肺病 、