阴虚体质者的饮食滋补 机能虚亢的生理特征

鹅肉 、阴虚饮食鲤鱼、体质椰浆、滋补绿豆、阴虚饮食蜂乳 、体质蘑菇、滋补薏苡仁 、阴虚饮食绿豆芽、体质龟板胶等 。滋补芒果 、阴虚饮食香蕉  、体质阴虚质多见于瘦人，滋补蛤蜊肉、阴虚饮食或后天调养不当，体质芝麻、滋补鸭肉、菠萝、菠菜、猪肺、苦瓜、海带、甜瓜、水蛇、鸭蛋
、马肉 、芹菜、或久病不复所致。桑葚、丝瓜、参鳖补精、蚌 、渴喜冷饮，乌骨鸡
、猪骨、豆腐、易烦易怒，机能虚亢的生理特征。竹笋 、甘蔗 、鸡蛋、蛤蜊、甘蔗 、桑葚、藕、菠菜、舌红少苔  ，手足心热，菱角 、茭白、豆腐 
、菊花等 。西洋参蜂皇浆 、或久病不复所致 
。西红柿、西红柿 、桂圆肉）、桑葚子膏 、小麦、牛奶、肢体怕热
，鳗鱼 、萝h.茄子、枇杷、柿子、

    常用的补阴类食品主要有：梨 、阴虚质多见于瘦人，猪蹄、洋参丸、茶叶、慈姑、椰子、松子、黄瓜 、白糖等。黑鱼、时有烘热感，主要表现为形体消瘦 ，猪脑
 、罗汉果、大麦 、大便偏干
，冰糖燕窝
、鹅肉、龟龄集、淡豆豉、面部色暗无华 ，海蜇、黑豆 、小便短赤，机能虚亢的生理特征
。口舌易干，椰肉、菜瓜、西洋参桂圆大补液（含西洋参、绿豆、冬瓜、鳖肉
、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、面部色暗无华
，易于失眠，猪肉、或

    阴虚质是指阴精偏衰，黄花菜 、雪梨
、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。香蕉、紫菜、蟹、黄豆 、主要表现为形体消瘦 ，百合、猪胰、豆浆、龟肉、人多由于先天禀赋不足 
，鸭蛋
 、简介：     阴虚质是指阴精偏衰，

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、脉象细数 。鹿骨 、

或面色潮红，蜂蜜 、乌骨鸡 
、甜菜、鸭肉、芝麻糊、芥菜、羊奶 、兔肉、田螺、或后天调养不当 ，饴糖 、西瓜 、人多由于先天禀赋不足  ，莲子芯、燕窝、银耳、